Kamień nazębny, zwany również kamieniem nazębnym, to twarda forma płytki nazębnej, która może tworzyć się na zębach i pod dziąsłami. Powstaje w wyniku gromadzenia się minerałów ze śliny na płytce nazębnej – warstwie bakterii tworzącej się na wgnieceniach. Jeśli płytka nazębna nie jest regularnie usuwana poprzez szczotkowanie i nitkowanie, będzie się ona zalegać i przekształcać w kamień nazębny. Kamień nazębny nie tylko powoduje nieestetyczne wgniecenia na zębach, ale także przyczynia się do chorób dziąseł i próchnicy. Szorstka powierzchnia kamienia nazębnego ułatwia przyleganie płytki, tworząc błędne koło akumulacji.
Zrozumienie znaczenia higieny jamy ustnej i zębów
Prawidłowa higiena jamy ustnej jest niezbędna, aby zapobiegać gromadzeniu się kamienia nazębnego i zapewnić zdrowie jamy ustnej. Regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów pomagają usuwać płytkę nazębną, zanim stwardnieje i przekształci się w kamień nazębny. Stosowanie antybakteryjnej kąpieli wodnej może również zmniejszyć ilość płytki nazębnej i bakterii w butelce. Regularne kontrole i czyszczenie zębów są niezbędne, ponieważ tylko profesjonalny dentysta może skutecznie usunąć kamień nazębny. Prawidłowa higiena jamy ustnej nie tylko chroni dziąsła i dziąsła, ale także zapobiega chorobom dziąseł i innym problemom zdrowotnym jamy ustnej.
Reklama
Wskazówka 1: Pasta z sody oczyszczonej i nadtlenku wodoru
Soda oczyszczona to delikatny środek ścierny, który pomaga usuwać przebarwienia powierzchniowe i płytkę nazębną. W połączeniu z nadtlenkiem wodoru i jego właściwościami antybakteryjnymi, skutecznie redukuje kamień nazębny. Aby przygotować pastę, wymieszaj dwie łyżki sody oczyszczonej z jedną łyżeczką nadtlenku wodoru. Szczotkuj zęby delikatnie przez dwie minuty, a następnie dokładnie wypłucz. Ta sztuczka może bez wysiłku wybielić wgniecenia i zmniejszyć odkładanie się kamienia nazębnego.
Wskazówka 2: Pouvoir du vinaigre de cidre de pomme
Ocet jabłkowy znany jest ze swoich właściwości antybakteryjnych i pomaga w usuwaniu płytki nazębnej i kamienia nazębnego. Aby użyć octu jabłkowego w kąpieli wodnej, należy rozcieńczyć go w wodzie w stosunku 1:1. Mieszaj miksturę w ustach przez kilka minut, a następnie przepłucz wodą, aby zapobiec obniżeniu kwasowości w ustach. Regularne stosowanie octu jabłkowego może pomóc w redukcji kamienia nazębnego i poprawie zdrowia zębów.
