Goździki korzystnie wpływają na osoby z niedoczynnością lub nadczynnością tarczycy i zapobiegają podobnym dysfunkcjom. Pomagają również w kontrolowaniu wysokiego poziomu cholesterolu we krwi.
7. Goździki działają przeciwzapalnie.
Goździki zawierają eugenol, który ma działanie przeciwzapalne. W rezultacie spożywanie goździków może pomóc zminimalizować objawy stanu zapalnego.
Składniki:
- 5 do 7 całych goździków
- 1 szklanka (około 250 ml) wody
Instrukcje:
- Weź 5-7 goździków i delikatnie je opłucz.
- Zagotuj wodę i dodaj goździki.
- Gotować na małym ogniu przez 5–7 minut.
- Wyłącz ogień, przykryj i odstaw na kolejne 10 minut.
- Odcedź i pij ciepłe – najlepiej rano na pusty żołądek.
