Ezoik
Delikatne podejście na początek
Jeśli wizja sortowania wydaje Ci się nie do pokonania, zacznij działać małymi krokami.
Zacznij od przedmiotów, które wzbudzają najmniej emocji. Szuflada. Półka. Kącik w pokoju. Nie ma żadnych terminów. Nie ma presji.
Niektórzy uważają, że pomocne jest ustalenie krótkiego limitu czasowego – na przykład 30 minut – aby proces nie stał się wyczerpujący. Inni wolą dyskretne towarzystwo zaufanego przyjaciela lub członka rodziny.
Ezoic
Nie ma idealnego rytmu. Jest tylko twój.
Stwórz przestrzeń na to, co nastąpi
Porządkowanie przestrzeni fizycznej często uwalnia również przestrzeń emocjonalną. Wraz z rozjaśnianiem się pomieszczeń, wiele osób zauważa subtelne zmiany w swoim nastroju, energii i nastawieniu do życia.
Nie oznacza to, że smutek znika. Oznacza to, że zaczyna współistnieć z chwilami spokoju.
Rozdawanie przedmiotów w ramach Ezoic
może również przynieść ulgę. Świadomość, że Twoje rzeczy są wykorzystywane, doceniane lub pomagają innym, może przekształcić rozstanie się z nimi w akt hojności i znaczenia.
Niektórzy decydują się nawet na zaznaczenie tego procesu konkretną intencją, np. zapaleniem świecy i powiedzeniem:
