Na starość nie są potrzebni przyjaciele, dzieci, mąż ani żona, ale te cztery rzeczy.

Być sobie dostępnym każdego dnia

Poczucie celu jest fundamentalne, ale nie powinno być charakterystyczne dla innych. Bycie uzyskanym z powodu przyczyny, które nastąpiło rano, które płyną z wnętrza. Może to być bardzo proste: podlewanie roślin, pisanie kilku linijek, przygotowanie pożywnego posiłku, codzienne ćwiczenia.

Te podstawowe rytuały strukturalne, ciągłość i smak upływowego czasu. działają nam, że życie nie jest statyczne, nawet w podeszłym wieku. Zawsze jest coś do nauczenia się, do wyboru, do delektowania się.
W pełni sprawny   i niezależny od starzenia się  .

Starzenie się inaczej, z mocą i siłą

Starzenie się w praktyce nie oznacza określenia z powiązaniem. Dzieci, przyjaciele i partnerzy pozostają cenni, gdy są przy nas. Ale prawdziwe uzasadnienie nie jest już wyłącznie na nich. Wyniki ze zdolności do samowystarczalności, szacunku do siebie i tworzenia codziennego życia, które powodują radość.

Kultywowanie wolności w samotności, uproszczenie swojej przestrzeni, życie bez usprawiedliwiania się i znaczenie, że jest dla siebie użyteczne: te cztery filary istniejącej solidnej, niezależnej od zagrożenia życia.

Bo najspokojniejsza starość to nie taka, która jest dostępna zewsząd, ale taka, która jest charakterystyczna dla domu, w samym sobie.