Ouadie Rhabbour

🛒 Składniki: ✔ 500 g białej kapusty 🥬 ✔ 1 cebula 🧅 ✔ 2 jajka 🥚 ✔ 100 g mąki pszennej 🌾 ✔ ½ łyżeczki soli 🧂 ✔ ½ łyżeczki pieprzu 🌶 ✔ ½ łyżeczki papryki słodkiej 🫑 ✔ ½ łyżeczki czosnku granulowanego 🧄 ✔ 100 ml mleka 🥛 ✔ Olej do smażenia 🛢 👉 … Read more

Składniki:  250 g twarogu  1 jajko  2 łyżki cukru  1 opakowanie cukru waniliowego  Skórka starta z cytryny (opcjonalnie)  50 g roztopionego masła  200 ml mleka  500 g mąki pszennej  Szczypta soli  1 opakowanie proszku do pieczenia Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

Ta domowa zupa warzywna to prawdziwe lekarstwo dla organizmu! Bogaty w błonnik, witaminy i minerały, doskonale rozgrzewa ciało i koi żołądek. Lekkie, zdrowe i pożywne, można się nim delektować o każdej porze dnia. Składniki (na 4–6 porcji) Do zupy: 1 cebula, posiekana 2 łyżki oliwy z oliwek 2 pory, posiekane 2 łodygi selera, posiekane 1 … Read more

Proste, pełne smaku i przygotowane z naturalnych składników – to ciasto sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i jako zdrowa przekąska w ciągu dnia. Składniki i przygotowanie krok po kroku Krok 1. Zetrzyj marchewki i jabłka na tarce. Skórkę możesz zostawić – doda rustykalnego smaku i lekkiej chrupkości. Krok 2. W dużej misce roztrzep jajka … Read more

Szczepionka przeciw COVID-19 opracowana przez firmę Pfizer została podana milionom ludzi na całym świecie, a jej skuteczność i bezpieczeństwo są szeroko udokumentowane. Jednak najnowsze badanie przeprowadzone w Turcji zwraca uwagę na mało znany aspekt – możliwy wpływ preparatu na zdrowie oczu, a dokładniej na wewnętrzną warstwę rogówki. Na celowniku: komórki śródbłonka rogówki Naukowcy sprawdzali, jak … Read more

Dlaczego sprzątanie jest ważniejsze niż myślisz Sprzątanie może wydawać się prostym obowiązkiem domowym, ale odgrywa kluczową rolę w tworzeniu zdrowego i przytulnego domu. Poza tym, że dba o porządek, regularne sprzątanie pomaga usuwać zarazki, alergeny, kurz i inne zanieczyszczenia, które gromadzą się z czasem. To nie tylko zmniejsza ryzyko zachorowania, ale może również poprawić jakość … Read more

Zielona kropka w prawym górnym rogu telefonu z Androidem może wydawać się myląca, ale nie martw się. Jesteśmy tutaj, aby wyjaśnić, co to jest i co oznacza. Podobnie jak jego konkurent iPhone, Samsung zaprojektował telefony z Androidem z kilkoma ważnymi ikonami alertów. Niektóre są bardziej intuicyjne niż inne, ale jedną z nich, o którą użytkownicy … Read more

Suszone kurze łapki są naturalnym źródłem białka, wapnia, kolagenu i chondroityny, które pomogą Twojemu psu zachować siłę i zdrowie. Kolejną korzyścią zdrowotną płynącą ze spożywania kurzych nóżek jest  utrzymanie zdrowia stawów i zmniejszenie ryzyka łamliwości kości.  Problemy ze stawami i łamliwość kości są powszechne u osób starszych. Dzieje się tak, ponieważ organizm nie ma wystarczającej zdolności do … Read more

Składniki: 1 duży brokuł, podzielony na różyczki 1 garść młodego jarmużu 1 mała cebula, pokrojona w kostkę 7 małych ząbków czosnku, posiekanych 12 małych pomidorów koktajlowych lub winogronowych, przekrojonych na pół 1 kostka masła (ok. 80–100 g) 150 ml śmietany (może być 12% lub 18%, lżejsza będzie mniej kaloryczna) 1 łyżka mąki (do zagęszczenia sosu) … Read more

✅ Dlaczego warto wybrać tiny house? 💸 Niższe koszty: Miesięczne raty mogą zaczynać się już od ok. 250 €, a pełna własność jest możliwa nawet w mniej niż 7 lat. 🌱 Ekologia: Budowane z przyjaznych środowisku materiałów, często wyposażone w panele słoneczne, toalety kompostowe i systemy zbierania deszczówki. 🚐 Mobilność: Dom można przestawić w dowolne … Read more